白癜风的预防及饮食有哪些

白癜风是1种皮肤病，这类病症很让我们苦恼，1旦患这类病症，皮肤的就变得很白，不是正常皮肤的色彩，看上去很不美观，并且还会使我们形成自卑心理，渐渐就会致使我们变得消极，所以，大家平时1定要留意视察自己，1旦有白点，就要到医院救治，确认病症，哪末白癜风的预防及饮食有那些呢?

1、皮肤重视保湿、防晒：气候干燥时，专家意见皮肤病患者尤其重视对皮肤的护理。首先重视保湿，增加皮肤水份;其次重视防晒，外出做好防晒措施。尤其提示选用的护肤品比较好是天然成份较高产品，减少刺激免除白癜风的病发。

2、重视饮食：大家要调剂好饮食习惯，免除挑食、偏食，少吃辛辣刺激性食品如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，少吃富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山查、杨梅等多食用富含酪氨酸与矿物资的食品，如瘦肉、禽蛋、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类和贝壳类食品，公道的饮食习惯也是减少白癜风病发的关键。